Routine Cryothérapie périnéale Jour et Nuit | poches de gel

Le petit format, ou format jour, est plus petit et permet d'être glissé dans le sous-vêtement pour une utilisation la journée. Le grand format, ou format nuit, est plus grand et reste froid plus longtemps pour une utilisation à la maison. 

La poche de gel est composée de gel alimentaire avec un revêtement en nylon. 

Le produit n'est pas toxique, mieux encore, le gel est de qualité alimentaire. Rincez avec de l'eau et jetez le produit endommagé. 

Voici les principaux avantages des poches de gel Bivea :  

• Diffuse un froid agréable pour une durée d'environ 1h (selon utilisation) 
• Ergonomique : poche souple et confortable 
• Pratique et étanche  
• Réutilisable sans fin  
• Différentes tailles pour une utilisation jour et nuit 

La poche de gel Bivea est conçue pour être utilisée à la fois pour les hommes et les femmes.

• Avant utilisation, placez la poche de gel au réfrigérateur. Assurez-vous qu'elle soit suffisamment froide, mais pas gelée.  
• Enveloppez la poche de gel dans un linge propre ou une housse en tissu pour protéger votre peau du froid direct. 
• Glissez la poche de gel dans votre sous-vêtement et laissez poser pendant 2 à 3h ou durant la nuit. Changez de poche de gel au besoin.  
• Profitez des bienfaits tout en continuant vos activités, votre journée ou votre nuit.  
• Retirez la poche de gel et remettez les poches de gel au congélateur pour la prochaine utilisation.  

Vous pouvez utiliser la poche de gel en journée ou durant la nuit. Nous vous recommandons de ne pas pratiquer le bain dérivatif durant ou juste après les repas afin d'éviter toute perturbation de la digestion.  

Nous vous recommandons d'utiliser les poches pendant 2 à 3 heures. Vous pouvez les utiliser durant la journée où la nuit.

Nous conseillons avoir au moins 4 ou 6 poches de gel pour un meilleur roulement.  

Dès que vous aurez commencé la pratique du bain dérivatif avec une poche de gel, vous commencerez à voir des effets positifs : 

• Immédiats : Chaleur, bien-être, amélioration de la digestion. 
• À court terme : Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, réduction des douleurs chroniques, diminution du stress, amélioration de la qualité du sommeil.
• À long terme : Amélioration de la santé de la peau, réduction de la cellulite, amélioration de la santé digestive globale

Il est important de noter que les effets du bain dérivatif peuvent varier d'une personne à l'autre. Certains utilisateurs peuvent constater des effets plus rapidement que d'autres.

• Douleurs menstruelles : grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. À noter qu'elle peut être utilisée en parallèle d’un tampon ou une coupe menstruelle. 
• Crise d'hémorroïdes : Le froid possède des propriétés qui agissent comme un anesthésiant naturel et aident à réduire l'inflammation. En plus d'apaiser la douleur, il stimule la circulation sanguine, ce qui contribue à dégonfler les vaisseaux affectés.
• Bouffées de chaleur liées à la ménopause : Cela aide à réguler la température interne
• Tonifier le périnée : Le froid appliqué au périnée peut compléter efficacement un programme de renforcement musculaire encadré par des professionnels de la santé ou avec un dispositif adapté comme le dispositif pour l’incontinence d’effort Efemia. Cependant, il est important de noter qu'elle ne constitue pas à elle seule un exercice musculaire pour le périnée. 
• Autres symptômes : améliore les troubles du sommeil, l'humeur, la digestion, etc.

Il est important de noter que la pratique du bain dérivatif n'est pas un médicament et ne peut pas remplacer l'avis médical. Pour toutes questions médicales, veuillez consulter votre médecin. 

Nous vous déconseillons d’utiliser les poches de gel dans les cas suivants :  

• Fatigue importante
• 1er trimestre de grossesse - Vous pouvez utiliser les poches de gel durant le 2ᵉ et 3ᵉ trimestre de grossesse avec l'avis de votre médecin. 
• Parcours PMA 
• Grossesse à risque  
• Si vous avez été opéré et disposez d’un appareil médical : pacemaker, stent, etc … 

En cas de doute, il est recommandé de discuter de ces situations avec les professionnels de santé qui vous suivent. Bien qu'ils ne soient peut-être pas familiers avec cette pratique, ils peuvent vous conseiller au mieux en fonction de votre dossier médical.