Solutions Vaginisme Dyspareunie

Qu'est ce que le vaginisme et la dyspareunie ? 

Le vaginisme est un trouble sexuel qui empêche d'avoir des rapports sexuels en raison d'une contraction involontaire et persistante des muscles du vagin. Les femmes atteintes ressentent souvent une douleur, une anxiété et une détresse importantes lors des rapports sexuels.

La dyspareunie est une douleur persistante ou récurrente ressentie pendant les rapports sexuels.

Qu’est-ce qu’un dilatateur vaginal ? 

Les dilatateurs vaginaux également connus sous le nom de « bougies vaginales » sont des dispositifs médicaux utilisés en cas de douleurs lors des rapports. Leur utilisation permet d’envoyer un message positif au cerveau. Ils sont généralement de différentes tailles et diamètres pour pouvoir rééduquer de manière progressive. 

Comment utiliser les bougies Vagiwell ? 

Pour réaliser les exercices de dilatation, nous vous conseillons de choisir un endroit calme et privé propice à la détente. 

Pour la position, vous pouvez vous positionner sur le dos avec les genoux repliés et les jambes légèrement écartées. Il est conseillé de commencer par la plus petite taille. 

1- Appliquer du lubrifiant à l’extrémité de la bougie vaginale 

2- L'introduire tout en douceur de quelques centimètres 

3- Effectuer des mouvements de va et vient tout en gardant l’appareil dans le vagin 

4- Effectuer des mouvements de rotation permettant de dilater les tissus du vagin 

5- Une fois que vous vous sentez à l’aise prenez la taille supérieure et faites les mêmes exercices

A quelle fréquence les exercices de dilatation doivent être effectués ? 

En première phase d’utilisation, les exercices doivent être effectués 2 fois par jour (matin et soir) durant 6 semaines. Pour les 6 mois qui suivent, les exercices peuvent être effectués 3 fois par semaine puis 1 fois par semaine aussi longtemps que désiré. 

Quel kit vaginisme choisir ? 

Nous proposons différents kits : 

- Le kit Premium qui se compose de 5 tailles, d’un lubrifiant et d’une trousse de rangement. Il est adapté pour les personnes concernées par le vaginisme et la dyspareunie. 

- Le kit Large qui se compose des 3 plus grandes tailles, d’un lubrifiant et d’une trousse de rangement. Il est conseillé en post-opératoire : descente d’organes ou en cas de cancer, pendant et après une radiothérapie/chimiothérapie, après des opérations du vagin avec rétrécissement du vagin et cicatrisation. 

- Le kit Small qui se compose des 3 plus petites tailles, d’un lubrifiant et d’une trousse de rangement. Il sera adapté en cicatrisation après une épisiotomie ou une déchirure du périnée. 

Nous proposons également le kit premium + 5LS qui contient une taille supplémentaire, le 5 LS, qui a un diamètre plus important se rapprochant de celui d’un pénis. Il permet de plus se rassurer avant la reprise des rapports. 

Pourquoi choisir Vagiwell plutôt que d’autres bougies vaginales ? 

Les dispositifs Vagiwell contrairement à certaines autres marques sont doux au toucher. Ils sont également souples permettant de réaliser les exercices confortablement. Chacun a sa propre couleur, ce qui permet de les différencier plus facilement. Cela facilite également la communication avec le professionnel qui vous accompagne pour dire à quel stade la rééducation vous êtes. 

Dois-je avoir une prescription pour acheter le kit vaginisme ? 

Non, ce n’est pas nécessaire. 

Dans quel cas utiliser le pack duo vaginisme ? 

Ce pack contient 5 bougies, un lubrifiant, une trousse de rangement et un lot de 3 anneaux de confort sexuel. Les anneaux peuvent se positionner sur les dilatateurs lors de la rééducation. Ils permettent de contrôler la profondeur de pénétration et d’y aller encore plus progressivement. En cas d’endométriose ou après un cancer du col de l’utérus, il est possible d’utiliser les anneaux pendant les rapports. Ils permettent d’ajuster la profondeur de pénétration en se plaçant à la base du pénis. Cela permet de profiter en toute sérénité ! 

Quelles sont les autres solutions au vaginisme ? 

En premier temps, il est important de découvrir son corps et l’anatomie féminine en général. Cela peut être fait accompagné par un professionnel de santé (sage femme, kiné, sexologue) et en autonomie chez soi avec l’exercice du miroir. Un accompagnement par un psychologue peut également être intéressant pour comprendre les sources du problème. Pour détendre et apprendre à maitriser les muscles, la rééducation périnéale peut s’avérer utile. Enfin d’autres pratiques comme l’acupunture, la kinésiologie ou encore la sophrologie peuvent permettre d’améliorer sa sexualité. 

Les lubrifiants vaginisme : 

Les lubrifiants généralement conseillés sont à base d'eau et avec des propriétés hydratantes. Parmi nos lubrifiants vaginisme, on retrouve : 

• Animé à base d'acide hyaluronique, 
• Lube également à base d'acide hyaluronique et 100% naturel. 

Nous proposons d'autres soins hydratants pour la vulve comme : 

• Hyalofemme, un gel enrichi en acide hyaluronique spécialement conçu pour la sécheresse intime et apporter du confort lors des rapports, 
• Baume soin vulve régénérant qui apaise les démangeaisons et irritations pour retrouver du confort. 

Les sextoys vaginisme : 

Si les contractions ne sont pas trop intenses, il est possible d'essayer des petits vibromasseurs. Les utiliser permet de réassocier plaisir et sexualité. Les sextoys pour le vaginisme que nous vous proposons ont donc une vibration douce et une extrémité fine ce qui permet de les insérer en douceur. 

Par exemple, le sextoy CIME  est adapté car il a une extrémité étroite et des vibrations douces. Les vibrations peuvent également être utilisées indépendamment de la pénétration pour détendre la zone. Néanmoins, avant d'utiliser un sextoy demandez toujours conseil à un professionnel qui pourra vous apporter des conseils personnalisés.