Livre Périnée, Tout ce que vous avez toujours voulu savoir ...

Editions de l'opportun

Un guide complet sur le périnée

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Livre Périnée, tout ce que vous avez toujours voulu savoir sans jamais oser le demander

Le périnée est un groupe musculaire essentiel, mais encore souvent méconnu. Dans cet ouvrage, Clémentine Siméon, kinésithérapeute spécialiste du périnée, et Delphine Carré, ancienne patiente devenue experte sur le sujet, répondent aux nombreuses questions que l’on peut se poser sur le périnée, avec humour et pédagogie.

À travers des explications accessibles et concrètes, les auteures abordent aussi bien l’anatomie et le fonctionnement du périnée que les fuites urinaires, les douleurs, le sport, la sexualité ou encore le périnée masculin. Un guide clair et sans tabou pour mieux comprendre son périnée et apprendre à en prendre soin.

Les points clés du livre :

Un ouvrage écrit par Clémentine Siméon, kinésithérapeute spécialiste du périnée, et Delphine Carré
Un guide accessible, moderne et sans tabou
De nombreux thèmes abordés : anatomie, fuites urinaires, douleurs, sport, sexualité et périnée masculin
Des réponses concrètes et simples aux questions du quotidien
192 pages, en français, au format broché

À qui s'adresse cet ouvrage ?

Aux femmes souhaitant mieux comprendre leur périnée et apprendre à en prendre soin au quotidien.
Aux personnes qui se posent des questions sur le périnée, notamment autour des fuites urinaires, de la grossesse, du sport ou de la sexualité.

Ce que vous allez découvrir dans ce livre ?

Le périnée : où le localiser, à quoi sert-il et quelles sont les idées reçues à son sujet ?
Les fuites urinaires et les problèmes ano-rectaux.
Les douleurs périnéales, le prolapsus et les pessaires.
Le post-partum et les questions liées à l'après-grossesse.
La sexualité et le plaisir ainsi que le lien entre périnée et sexualité.
Le sport et le périnée : mieux comprendre leurs interactions.
La rééducation périnéale et les questions liées au renforcement du périnée.
Le périnée masculin et ses troubles, également abordés dans l'ouvrage.