Jeu des émotions

Jeu des émotions | Outil pédagogique | Comitys

Le Jeu des émotions est un jeu de cartes pédagogique qui permet d’identifier, comprendre et exprimer ses émotions. Il favorise une meilleure connaissance de soi et des autres, et aide à développer une communication plus fluide et authentique dans les relations personnelles, éducatives ou professionnelles. Le guide qui accompagne les cartes propose 8 règles de jeu ainsi que des pistes d’animation pour explorer les émotions en profondeur.

Les petit + :

• Le jeu est inclusif et accessible, notamment grâce à la police Luciole conçue pour les personnes malvoyantes. 
• Chaque émotion est illustrée avec des visuels évocateurs, facilitant la compréhension et l’expression.

Objectifs du jeu pour mieux comprendre ses émotions :

C’est un outil idéal pour l’éducation émotionnelle et relationnelle qui permet de :

• Identifier ses émotions et les distinguer des sentiments : les participants apprennent à reconnaître et nommer ce qu’ils ressentent.
• Accueillir ses ressentis : ils développent leur capacité à accepter leurs émotions sans jugement.
• Exprimer ses émotions : ils apprennent à communiquer de manière claire et adaptée.
• Améliorer les relations : ils comprennent mieux les émotions des autres pour interagir avec plus d’empathie.

Les objectifs pédagogiques sont de :

• Développer ses compétences psychosociales (CPS)
• Identifier et réguler ses émotions
• Enrichir son vocabulaire émotionnel
• Favoriser une communication bienveillante
• Renforcer son intelligence émotionnelle
• Mieux comprendre ses réactions et comportements

Dans quelles situations utiliser ce jeu ?

En milieu scolaire :

• En écoles, collèges et lycées pour travailler sur l’identification et l’expression des émotions.
• Dans l’enseignement supérieur pour développer les compétences psychosociales.

Ateliers et séances de groupe :

• En centres de loisirs, structures jeunesse ou ateliers collectifs pour favoriser l’expression émotionnelle et l’écoute.
• Lors de formations, ateliers ou séminaires d’entreprise pour améliorer la communication et la cohésion d’équipe.

En famille ou en individuel :

• En accompagnement individuel, coaching ou thérapie pour mieux comprendre et gérer ses émotions.
• En famille pour faciliter le dialogue et renforcer les liens.

Détails du jeu d'identification des émotions : 

Contenu : 

• 64 cartes,
  • 5 cartes pôles émotionnels, de couleur rose, 
  •  59 cartes émotions, colorées et numérotées, comportant un état émotionnel principal au recto ainsi que deux états émotionnels voisins au verso, 
• Une notice d’utilisation comportant des repères essentiels sur les émotions mais aussi 8 règles de jeu distinctes et une liste complète des 177 états émotionnels du jeu.

Détails techniques : 

• Âge : à partir de 4 ans
• Convient également pour les adolescents, adultes et professionnels. 
• Pour un travail en individuel ou en groupe (taille de groupe recommandée : 6 à 14 participants maximum). 

Fabrication : 

• Autrice : Maëlle Challan Belval
• Imprimé en Europe sur du papier issu de sources responsables
• Format de la boîte : 16 x 11,5 x 3,5 cm 

Un exemple d'une émotion principale et des 2 émotions apparentées : 

• Emotion principale : curieux
• Emotions apparentées : absorbé, captivé