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Grâce à sa forme ergonomique, ce dispositif chauffant ou refroidissant relâche les muscles du plancher pelvien, soulage les douleurs et les tensions musculaires du périnée, chez l'homme comme chez la femme.
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La baguette pelvienne est conçue pour toutes les morphologies, femme ou homme, et s’utilise par voie vaginale ou rectale. En silicone médical, ce dispositif est doux et soulage les douleurs et tensions musculaires du plancher pelvien. Avec sa forme ergonomique, elle permet d’atteindre les muscles les plus en profondeur et vient favoriser la relaxation musculaire.
Pour les personnes sensibles à la thermothérapie ou ayant des maladies inflammatoires (comme l’endométriose), la baguette chauffante est une option idéale. Elle permet de relâcher les muscle du plancher pelvien avec du chaud ou du froid pour un meilleur confort.
Ce dispositif s'adapte à vos besoins : chauffez-le simplement à l'eau chaude pour une sensation de chaleur apaisante, ou pour une utilisation à froid, refroidissez-le au congélateur.
Pour soulager les points de tension, appliquez une légère pression pendant 1 à 2 minutes à l’aide de l’extrémité sélectionnée et la température choisie. Utilisez ce produit avec douceur et sans exercer de force. Vous pouvez utiliser du lubrifiant à base d'eau pour faciliter l'insertion.
La baguette pelvienne est conçue spécialement pour détendre les triggers points des muscles du plancher pelvien, notamment les muscles obturateurs internes et anorectaux.
Bien que la baguette soit souple, elle ne se plie pas et maintient sa forme, ce qui est essentiel pour accéder efficacement aux points de déclenchement.
Nous vous recommandons de demander l’avis de votre professionnel de santé avant de l’utiliser.
La baguette pelvienne peut être utilisée par tous ! Les extrémités de taille unique sont idéales pour les hommes et les femmes. Vous pouvez utiliser la baguette en cas de :
Pour les hommes, la baguette peut être utilisée comme masseur de prostate.
3 modèles de baguettes existent pour répondre à vos besoins :
Tous les modèles ont les mêmes dimensions, formes et courbes. L’utilisation et le but sont les mêmes : relâcher les muscles du périnée.
La notice d'utilisation de la baguette pelvienne est disponible en français ici
Vérifiez la température sur le bras, abdomen ou intérieur cuisse
Choisissez l'extrémité à utiliser et déposez une quantité de lubrifiant suffisante sur la baguette et sur le vagin ou l’anus.
Utilisez uniquement un lubrifiant à base d'eau pour ne pas abimer le silicone médical
Allongez-vous sur
Commencez votre séance en inspirant et en laissant votre ventre se gonfler, puis en expirant, en laissant votre ventre redescendre lentement. L'expiration lente aide à détendre naturellement les muscles du plancher pelvien.
Répétez le schéma de respiration profonde et continuez à le faire de manière régulière et délibérée. Insérez-la baguette doucement en expirant.
Insérez doucement l'extrémité de la baguette jusqu'à ce que vous rencontriez un point sensible. Lorsque vous trouvez le point sensible, comprimez doucement l'extrémité de la baguette dans le point sensible avec la même fermeté que vous utiliseriez pour vérifier la maturité d'une tomate. Par exemple, n'appuyez pas si fort que vous écrasiez votre tomate.
Maintenez une légère pression sur le point sensible et déplacez lentement votre genou plié vers la gauche et la droite jusqu'à ce que vous trouviez une position qui arrête la douleur dans le muscle du plancher pelvien. Lorsque vous avez trouvé cette position, restez dans cette position pendant 1 à 2 minutes pour permettre au point sensible de se relâcher complètement.
Répétez ce processus 1 ou 2 fois par jour selon vos besoins.
Nettoyez la baguette pelvienne à l'eau tiède et au savon avant et après chaque utilisation. La baguette ne doit pas être immergée dans l'eau pendant une longue période.
Découvrir la baguette pelvienne
La baguette peut être utilisée pour soulager les muscles du plancher pelvien par le biais du vagin ou du rectum. Ce produit s’utilise avec douceur et sans force. Il est nécessaire d’effectuer des mouvements lents et doux.
Avec l’extrémité choisie, vous allez venir faire une légère pression sur la zone de contracture pendant 1 à 2 minutes afin de venir relâcher ce point sensible.
La pression effectuée doit être similaire à la fermeté que vous utiliseriez pour vérifier la maturité d'une tomate. En d'autres termes, vous devez appuyer légèrement afin de ne pas « écraser » la tomate.
Nous proposons 3 modèles de baguettes pour répondre à tous les besoins :
Baguette pelvienne classique (violette)
La baguette classique est immobile et statique. Elle apporte un moyen doux et efficace de soulager les douleurs et les tensions musculaires du plancher pelvien.
Baguette pelvienne vibrante (turquoise)
La baguette vibrante permet de stimuler le flux sanguin du plancher pelvien et les points de contracture. Une vibration douce peut être bénéfique pour des personnes ayant :
Baguette pelvienne chauffante (jaune) :
Pour les personnes sensibles à la thermothérapie ou ayant des maladies inflammatoires (comme l’endométriose), la baguette chauffante est une option idéale. Elle permet de relâcher les muscle du plancher pelvien avec du chaud ou du froid pour un meilleur confort.
La baguette est souple, mais elle n'est pas pliable. Elle conserve sa forme, ce qui est important pour pouvoir atteindre les points de déclenchement.
La baguette peut être utilisée pour masser les muscles du plancher pelvien qui entourent la prostate. Pour ce faire, utilisez l'extrémité longue et fine de la baguette et insérez-la délicatement dans le rectum, puis tournez-la délicatement de façon à ce que la pointe soit dirigée vers l'avant. Une pression douce doit être exercée, et ce pendant 3 à 5 minutes par jour ou selon les besoins pour traiter les problèmes liés à la prostate.
Nous vous recommandons de travailler avec un kiné spécialisé en uro-gynécologie pour un accompagnement individuel.
En ce qui concerne la vibration ou la non-vibration, cela dépend si la sensation de vibration est généralement apaisante ou non. Par exemple, si vous avez déjà utilisé un masseur de cuir chevelu ou si vous vous êtes assis dans un fauteuil de massage vibrant et que cela vous a semblé relaxant, votre corps réagira bien à la baguette vibrante.
Utiliser la baguette au quotidien
Nettoyez tout simplement la baguette pelvienne à l'eau tiède et au savon avant et après chaque utilisation. La baguette ne doit pas être immergée dans l'eau.
Il est nécessaire d’utiliser un lubrifiant à base d’eau. La baguette était faite de silicone médical, l’utilisation d’un lubrifiant à base de silicone pourrait endommager le silicone.
Vous pouvez utiliser la baguette de manière quotidienne, en entretien ou seulement lorsque vous en ressentez le besoin quand vous ressentez une douleur spécifique.
Nous vous recommandons de suivre les instructions données par votre professionnel de santé.
Cela dépend du pays dans lequel vous voyagez. Si vous mettez la baguette dans votre bagage à main, elle sera détectée par le détecteur de métaux car elle contient du métal, mais elle n'a rien de nocif ou de dangereux, elle ne devrait donc pas poser de problème, à moins que les douanes de ce pays ne soient très strictes sur les articles pouvant être considérés comme des jouets sexuels. Nous vous recommandons de contacter la compagnie aérienne.
Questions médicales
La baguette peut être utilisée en toute sécurité avec un DIU, mais veillez à la maintenir éloignée du col de l'utérus (face supérieure directe du vagin), puis à la maintenir dans les parois latérales et inférieures du vagin, ou dans l'espace directement derrière l'os pubien.
Pour l'utilisation des baguettes pendant la grossesse, il est généralement sans danger si un médecin l'autorise. En général, si le col de l'utérus est jugé « apte » et que vous êtes autorisée à avoir des rapports sexuels, vous pouvez utiliser la baguette. Nous vous recommandons de demander à votre médecin avant toute utilisation.
Grâce à sa forme ergonomique, ce dispositif chauffant ou refroidissant relâche les muscles du plancher pelvien, soulage les douleurs et les tensions musculaires du périnée, chez l'homme comme chez la femme.
